Départementaux de Cross

Le 18 janvier auront lieu les Championnats départementaux de cross à la Valmasque sur la commune de Mougins. Le site est trés beau et le parcours est un vrai cross avec cotes descentes et relances en permanence vous êtes à l'arrache. Je compte sur la présence de tous des routiers comme celles des coureurs en fôret ( j'ai pas Trails ) na. Il faut rappeller que les filles ont été Championnes Régionale l'année derniére sur ce même parcours. Cela permettra de donner une nouvelle dimension du Club au niveau des instances Fédérales et des club du Département.

Et pour les "touristes" c'est à dire ceux qui n'ont jamais fait de telles choses ???
Tu peux "développer" ... C'est-à-dire donner la distance ... des conseils ... Nous dire comment gérer ... Parce que là c'est comme qui dirait un peu l'inconnu !!!

Les cross c'est court et moyennement valloné, avec généralement de la boue ! Ca donne une course au taquet, avec des appui instables et avec beaucoup de relances. Un effort trés violent donc !

Stéphane a écrit:

Les cross c'est court et moyennement valloné, avec généralement de la boue ! Ca donne une course au taquet, avec des appui instables et avec beaucoup de relances. Un effort trés violent donc !

Merci pour cette réponse ... "rassurante" !!!
On est "obligé" d'y aller ???

Pour le détail des punitions encourues en cas d'abscence voir le sujet "paradoxe climatique" dans la rubrique "entrainement" !

Monsieur est trop bon ....

T'inquiéte Nadine, tu verras t'auras le temps d'admirer le paysage superbe de la Valmasque. deplus la boue est argileuse et bon pour les rhumatismes et autres magagnes. C'est violent pour l'effort pour des athlétes comme Stéphane,mais nous ont va cueuillir les champignons. n'ai crainte je serais la pour fermer la course.

... Alors ... Si on peut faire du tourisme ... Je ma fais pas "porter pâle" ... ISSA !!!

rendez vous à Vauban à 8h30 demain matin,pour déplacement collectif à la Valmasque pour les championnats départementaux de cross.Départ de la course 10h30.

Photos de CPG en ligne :

http://picasaweb.google.fr/InfoCPG/DPartementauxDeCross2009#slideshow

Et celles de foulées :

http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/album-1286785.html