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 vendredi 22octobre

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Gijou l'entraîneur
Coach
Gijou l'entraîneur


Masculin
Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

vendredi 22octobre Empty
MessageSujet: vendredi 22octobre   vendredi 22octobre Icon_minitimeVen 22 Oct - 13:24
échauffement 20' à 30',éducatifs suivi de 6 x 800m. Very Happy
retour au calme 10à 15' suivi d'étirements. Sleep
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vendredi 22octobre
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