A l'assaut du rocher...Dimanche.

Allo Stéphanie ne raccroche pas
je t'en prie je passais par là...
Bref j'en suis modestement pour
le 10 de Monaco.
J'ai pas droit à ma caisse
alors qui veut bien m'enmener ?

bien Brahim,
voila une bonne maniére de faire du co-voiturage.
bonne course à tous

non c'est moi pas covoitu,zarbi ce blog
un coup avec photo,un coup sans et un coup covoitu!
ça vas pas non.
je vais faire arranger ça, bigre.

C'est parceque tu t'identifie pas quand tu poste. Quand t'es sur la page d'accueil, entre ton pseudo et ton mot de passe et clique la case pour que ça les garde en mémoire, comme ça tu sera connecté à chaque visite.
Tout le monde se demande tout le temps pourquoi tu poste des message en non-inscrit (donc avec le pseudo en noir - jamais exactement le meme en plus - et sans photo).

voila j'ai enfin compris !

Brahim et Michèle
si ok pour vous départ de Vauban à 07h45 dimanche matin pour Destination Monaco, son rocher,ses casinos, ses Princesses etc... et éventuellement une course à pieds...

OK pour moi 7h45 ........
merci

OK Annabelle et merciiiiiiiiiiiiiiiiiii

Félicitation, enfin des défenseurs de la couche d'ozone.
Le co-voiturage ça rapporte c'est sur et dés mardi vous serez exentés
de séances.
bonne course,que la force soit avec vous et pas de cadeaux aux chronos faites les péter.

mais attention Mr le coach : ne pas avoir de séance mardi est vécu comme une punition et non pas comme une récompense
car vu mon age il m'en faut et vite des séances,le temps presse si je veux gagner quelques secondes l
pour ce qui est de la pollution je tiens a preciser que je possède une voiture trés petite certes mais la moins polluante...
OUI-OUI a la meme ................

Oui Michelle je comprend,c'est plus subtile en fait ce n'est pas un cadeau car
vous êtes en récup le mardi 23.
mais t'inquiéte dés vendredi tu auras ta séance,un mesclun entre VMA et allure
Spécifique histoire de rattrapper !! un peu le mardi.

Domi est des notres Dimanche
Rdv au stade 7h40 y'a de la place dans sa caisse.
Alors reste plus qu'à s'inscrire ce soir ou demain pour les indécis.
Où que vous soyez dimanche bonne course à tous.

coucou je vous souhaite une bonne course à Monaco la prochaine fois je viendrai vous encourager , attention à la pluie, quoi qu'une bonne douche vous fera du bien ,allez je serai avec vous dans la pensée ! hi !hi ! biz à tous

Annabelle,Leila et Brahim ajoutez votre photo.
c'est trés façile profil,avatar et photo et voila.
prenez les KW demain ça va flotter.
bonne course.

Bonne course(s) à toutes et tous ... malgré le temps ...

bonsoir à tous j'espere que chacun est fier de sa course, bravo encore ,moi j'étais ce matin sur les ccollines de St Pancrace tout là haut je vous voyais en 3D quel beau spectacle j'ai pensé à vous en ce qui concerne ma photo je ferai tout cela durant les vacances car je n'ai pas trop le temps. à bientôt de vous revoir au stade biZZZZ

je viens de recevoir les mails des uns et des autres bravo à tous malgré le bon et le moins bon.
bonsoir Leila,j'espére que tu as fait tes 20' plus rapide lors de ta séance "campagne".
à mardi pour le débrifing