Ok, je pars immédiatement acheter des boules Quiès...
Remarque je crois avoir plusieurs issues de secours :
- Avec moi, je crois qu'il y aura Bernard le mari de Geneviève. Je vais quand même prendre de quoi le baillonner au cas ou vous auriez déteint sur lui.
- Désolé mais c'est fini la prépa marathon à bavasser pendant 3 heures à 6,30 au kilo !!!
Demain c'est du costaud : Le Mont Leuze à 4 mn/km avec des fractionnés entre le col de Villefranche et les 4 chemins.
Ps: Ce soir j'ai une soirée bien arrosée et pas par la pluie, alors demain svp pas de remarques désobligeantes sur ma gueule.
Merci
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Sam 4 Déc - 10:13
Nous avons rendez-vous au stade a 10h15 pour un footing 
quand il faut .......
et je te prends au mot : demain tu fractionne .. en montée 