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 mercredi 1 décembre

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AuteurMessage
Gijou l'entraîneur
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Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: mercredi 1 décembre   Mer 1 Déc - 8:45

Pour ceux qui ont fait Grasse,faire 2 x 7' de 30"-30". drunken et qui font les Iles évidement.
Aprés ce sera une semaine de repos. Sleep

à cet heure vous devriez tous avoir reçu le plan en continu jusqu'aux Départementaux de Cross du 16 janvier 2011. bounce
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FABIEN

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Age : 38
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MessageSujet: Re: mercredi 1 décembre   Mer 1 Déc - 23:32

moi TOUT bien recu !!! et grosse motivation !! Smile Very Happy Very Happy Very Happy
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lulu
Invité



MessageSujet: Re: mercredi 1 décembre   Jeu 2 Déc - 8:55

ok pour moi aussi je l'ai envoye a chantal mais marlene breuil ne l' a pas recu
bises
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Gijou l'entraîneur
Coach
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Masculin
Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: manque ?   Jeu 2 Déc - 14:45

bonjour Lulu,dis à Chantal de m'envoyer un mail et je la rajoute sur ma boite. pale
Marlène j'ai rajouté. drunken
reste - Steve et Marielle et peu être d'autres. drunken
qu'ils me le fassent savoir par mail. Razz
merci
mon carnet sera remis à jour .
ouf !! rendeer
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MessageSujet: Re: mercredi 1 décembre   

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