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vendredi 22octobre
Auteur
Message
Gijou l'entraîneur
Coach
Nombre de messages
:
906
Date d'inscription :
11/11/2008
Sujet: vendredi 22octobre
Ven 22 Oct - 13:24
échauffement 20' à 30',éducatifs suivi de 6 x 800m.
retour au calme 10à 15' suivi d'étirements.
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