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 jeudi 23 septembre

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AuteurMessage
Gijou l'entraîneur
Coach
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Masculin
Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: jeudi 23 septembre   Mer 22 Sep - 14:35

Tous les jeudis seront réservés à la technique, aux rebnfort musculaire et autre PPS et PPG.
Avec en fin de séance, étirements, gainage et abdos. *
Aprés la fleur se sera côtes et escaliers avant de reprendre un entrainement normal aprés Grasse.
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