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 Championnat de France Pompier de Semi Marathon

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AuteurMessage
Gijou l'entraîneur
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Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: Championnat de France Pompier de Semi Marathon   Sam 18 Sep - 13:29

Patricia participe au Championnat de France de semi marathon des Pompiers aujourdhui à Bourge cheers
En pleine préparation pour les Championnats du Monde de 100km à Gibraltar le 7 novembre, elle peaufine sa forme par des compétitions préparatoire. Very Happy
Aprés un bon 10km à Monaco,il est raisonable de penser à un chrono de 1h25'30" si le parcours est roulant. drunken
Bonne Course Pat le groupe te soutien. Very Happy
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lulu
Invité



MessageSujet: Re: Championnat de France Pompier de Semi Marathon   Sam 18 Sep - 14:55

vas y patricia on est avec toi de tout coeur fait ce que tu peux
bises  
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lleila
Invité



MessageSujet: Re: Championnat de France Pompier de Semi Marathon   Sam 18 Sep - 15:08

Bonne course Patricia et fait toi plaisir ....
on pensera à toi
bisous
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Brahim

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Nombre de messages : 85
Date d'inscription : 29/01/2010

MessageSujet: Tenue ?   Sam 18 Sep - 18:07

Comment sait-on que c'est des pompiers qui courent ?
Allez Patricia ! Bonne course ! Allume le feu...

Brahim.
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MICHELE

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Féminin
Nombre de messages : 147
Localisation : L'Abadie
Date d'inscription : 30/01/2010

MessageSujet: Re: Championnat de France Pompier de Semi Marathon   Sam 18 Sep - 21:03

queen bonne course a Patricia cheers on attends le compte rendu ..............
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Gijou l'entraîneur
Coach
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Masculin
Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: Résultats   Dim 19 Sep - 12:26

Bravo Patricia, cheers
En pleine préparation ou la vitesse diminue à la place du volume c'est une perf
tout de même. drunken
1h28'27" le même chrono que lors du semi de Nice, avec un passage à 40'20'' au 10km soit 1'30" plus vite qu'à Nice et 1h02' au 15km. Wink
à moins de 50 jours des Championnats du Monde c'est un signe encourageant
le travail paie toujours. Shocked
Issa Pat sunny
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lulu
Invité



MessageSujet: Re: Championnat de France Pompier de Semi Marathon   Dim 19 Sep - 16:47

bravo patricia comme a dit brahim tu as mis le feu tu es vraiment une grande championne et en plus tu es tres sympathique dans la vie courante surtout ne change rien
on t'aime
bises
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Championnat de France Pompier de Semi Marathon   Mar 28 Sep - 12:17

Bravo Patrica, belle perf !!
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MessageSujet: Re: Championnat de France Pompier de Semi Marathon   

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Championnat de France Pompier de Semi Marathon
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