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 soirée NCAA

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AuteurMessage
Gijou l'entraîneur
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Masculin
Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: soirée NCAA   Jeu 1 Juil - 8:18

Hier soir 1ére soirée NCAA de belles perfs ont été réalisés.
Leila améliore son chrono de prés de 10".
Brahim confirme son temps du 800m.
bravo à tous les deux.
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Brahim

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Nombre de messages : 85
Date d'inscription : 29/01/2010

MessageSujet: Re: soirée NCAA   Jeu 1 Juil - 21:32

Merci Eugène, c'était une superbe soirée
On remet ça Mercredi prochain pour le Miles
si tu veux avec d'autres partenaires du club.
Aux amateurs, je signale qu'il y a un record
club à établir ce jour là.
Le miles c'est 4 tour de piste à Herman
dans de superbes conditions ou même les moustiques
font de la piste, Alors, viendez !

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lleila
Invité



MessageSujet: Re: soirée NCAA   Jeu 1 Juil - 22:06

Tres belle expèrience cheers , je ne regrette plus les France à Albi cheers
J'ai eu la chance de pouvoir courir avec Lydia une championne internationale Polanaise bounce
Elle a réalisé les minima de 15'05'' au 5000m ,elle se qualifie pour les championnats d'Europe bounce bounce bounce
comme à dit Eugène j'ai améliorer encore et encore mon chrono affraid et tous vous y êtes pour quelques choses Basketball
Basketball L'ambiance du groupe et le champomy d'Albert Sleep Sleep et nôtre Coach bien sûr flower
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: soirée NCAA   Jeu 1 Juil - 22:09

Embarassed Les moustiques ... Le Champomy ... Tout est bon pour vous "doper" !
Bravo les GSEM ! cheers
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Gijou l'entraîneur
Coach
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Masculin
Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: un peu plus   Ven 2 Juil - 12:51

oui Brahim 4 tours + 9 métres
et en plus c'est à 21h à la fraiche.
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lucette
Invité



MessageSujet: Re: soirée NCAA   Lun 5 Juil - 8:41

  bravo pour les performances  brahim et leila les courageux
pour michel et moi espelette c'est bien passe
michel 20 kms 2H32
lucette 14 kms 1H46 3ieme de ma categorie mais il ne récompense que la 1iere qui a fait 1H41 belle course mais tres dure et en plus il a fait tres chaud j'ai perdu 1K500  de sueur mais je suis toujours debout
rdv le 20 juillet
bises a tous
  
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: soirée NCAA   Lun 5 Juil - 9:16

cheers Bravo Lulu ... Et Michel, quand même ! Wink
confused Combien a fait Chouchou ?
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lucette
Invité



MessageSujet: Re: soirée NCAA   Lun 5 Juil - 9:30

merci nadine choupette va bien elle est a la campagne c'est le pied
pour le moment je suis chez ma fille dans le gers et mercredi retour a cambo les bains
je profite de mes voir mes petits enfants ,les chats et le chien une vraie menagerie    
bises lucette
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lleila
Invité



MessageSujet: Re: soirée NCAA   Lun 5 Juil - 14:51

Bravo Lulu !
Bravo Michel !
Je suis contente pour ta perf Lulu ! bounce : : 3ème c'est bien bounce
Ce soir , ce sera ma dernière course ouf ! mais la dernière sera affraid
Alors à bientôt Lulu lol! lol! lol!
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Gijou l'entraîneur
Coach
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Masculin
Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: félicitations   Lun 5 Juil - 23:34

Bravo Lulu et Michel vous êtes les meilleurs. cheers
bises. alien
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MessageSujet: Re: soirée NCAA   

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soirée NCAA
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