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 Natation en Mer

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Gijou l'entraîneur
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MessageSujet: Natation en Mer   Ven 28 Mai - 7:54

dès le samedi 5 juin j'animerai des séances de natation.
les rendez vous sont fixés à la plage de la Réserve à 9h du matin.

le but de ces séances sera multiples et divers,soit pour la préparation aux Aquathlons ou même en complément d'entraînement pour le coureur
à pied,pour les triathlétes il y aura des séances spécifique axé sur la technique
de sortie de l'eau ( enchainement etc ).
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Steve
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Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: Re: Natation en Mer   Ven 28 Mai - 23:04

Avec ou sans combi ?
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Gijou l'entraîneur
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Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: bien sur   Ven 28 Mai - 23:21

avec combi et vélo aussi. drunken
ne vous inquietez pas je garde le tout tant que vous courrez ou pédalez. drunken
moi je nage quand tout le monde s'en vas scratch
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Gijou l'entraîneur
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Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: SAMEDI 5 JUIN   Jeu 3 Juin - 22:35

RAPPEL : Samedi séance à la réserve - travail de retrait de combi pour les triathlétes.travail d'enchainement NAT et CAP pour les aquathlètes et trempête pour les athlétes. cheers
pil poil dés 9h . Sleep
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MessageSujet: Re: Natation en Mer   

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