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 10 km de St Laurent

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AuteurMessage
Gijou l'entraîneur
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Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: 10 km de St Laurent   Sam 3 Avr - 19:43

A ce qui font les 10km de ST Laurent du var Lundi bonne course et pas trop de chocolat !!.
un peu quand même .
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Invité



MessageSujet: Re: 10 km de St Laurent   Sam 3 Avr - 19:58

cheers Issa GSEMien(ne)s ! Excellente course sunny
albino Bouoni Festa de Pasca a toui flower
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leila
Invité



MessageSujet: Pour info   Sam 3 Avr - 20:05

je viendrai vous encourager lol! si je peux, bonne course à toutes et à tous et dites moi qui court et à quelle heure ?
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MICHELE

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Féminin
Nombre de messages : 147
Localisation : L'Abadie
Date d'inscription : 30/01/2010

MessageSujet: Re: 10 km de St Laurent   Dim 4 Avr - 13:00

Moi je cours départ a 10 H et il y a Philippe .. ne loupe pas le départ si tu veux l 'apercevoir lol!
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leila
Invité



MessageSujet: Re: 10 km de St Laurent   Dim 4 Avr - 18:29

coucou Michèle merci pour l'info et à demin bonne fête de Pàques flower
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Brahim

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Nombre de messages : 85
Date d'inscription : 29/01/2010

MessageSujet: Re: 10 km de St Laurent   Dim 4 Avr - 20:43

Bonne course Michèle !

Moi demain direction Isola
avec Inés ma fille impatiente.
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leila
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MessageSujet: Mission Oeufs de Pâques accomplie Albert   Lun 5 Avr - 15:09

coucou! Albert lol! ! merci pour ce matin très contente de vous avoir vu avec tes amis(e) sur la Prom flower ,les oeufs sont bien arrivés à destination Michèle et Philippe ont apprécié cette petite attention ils ont fait une belle course bounce
Eugène king était là , présent comme dab toujours fidèle merci Michèle car sans toi je n'aurai pas pu courir les 10 km des Laurentins , ce soir je dois faire mes 3x2000m aie ! aie ! aie ! à mardi bravo encore à vous deux
sunny
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MICHELE

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Féminin
Nombre de messages : 147
Localisation : L'Abadie
Date d'inscription : 30/01/2010

MessageSujet: Re: 10 km de St Laurent   Lun 5 Avr - 18:48

merci Albert l'oeuf était le bienvenu... et merci a Leila de m'avoir permis d'avoir le privilège de courir avec un coach perso a mes cotés et pas des moindre ... cheers
merci Eugène d'etre venu ...... et surtout bravo Philippe pour les couleus du GSEM sur le podium bounce
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Gijou l'entraîneur
Coach
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Masculin
Nombre de messages : 906
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: j'ai bien aimé   Lun 5 Avr - 19:05

Bravo Michelle pour avoir battu ton record (à 1h30" prés j'aurais mangé des gnocchis) félicitations à Leila pour t'avoir accompagnée sur 9k600m ( cela ne l'éxonére pas de sa séance de ce soir ) na ! , j'ai apprécié le côté sportif d'aider sa copine chapeau et bravo à Philou pour sa 3éme place scratch et premier V1 avec un trés bon chrono au vus du vent la course se gagne en + de 32' c'est dire .Bravo à Jacques aussi qui à fait un beau 5km en 19' et aprés ( il s'est arrêté dans les fourets !! je vous dirais pas ce qu' il à fait berk ) Jacques Titone et Fabien Lods venu encourager le Tonton 2 nouveaux au Club et la Famille Titone comme supporter . ISSA le GSEM.
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leila
Invité



MessageSujet: Re: 10 km de St Laurent   Lun 5 Avr - 22:46

Ohh Gijou, quelle plaisir d'avoir lu ce petit texte, tu m'as fait encore rire !!! Laughing
Je les ai fait ces fameux 3x2000.
BIENVENUE AUSSI aux 2 nouveaux athlètes, c'est SUPER car la FAMILLE s'agrandit.
Merçiiii MICHELE c'était un plaisir de courir avec toi.
Reposez-vous bien tout les deux !!!
Bien sportivement I love you
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l'éleveu
Invité



MessageSujet: Re: 10 km de St Laurent   Mar 6 Avr - 6:54

cheers Bravo à tous!!!!!!!!!
Excusez moi je n'avais pas prévu assez d'oeufs!!!
flower Merci à Leila , votre supportrice de choc et de charme qui vous les a remis!!! Qu'elle est gentille cette Leila!! Toujours souriante et une foulée!!!! Very Happy
Coach mets là dans tes valises pour le marathon de Paris, je suis certains qu'elle passe sous les 3h et en plus avec le sousrire!!! cheers flower
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leila

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Nombre de messages : 6
Date d'inscription : 05/04/2010

MessageSujet: Pleins d'humours   Mar 6 Avr - 15:27

coucou Albert toujours pleins d'humour bom j'ai dit à Eugène que tu étais sur la prom et que tu m'avais offert les oeufs merci pour ton geste et ta gentillesse nous sommes un club unique n'est ce pas rendeer cheers
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MessageSujet: Re: 10 km de St Laurent   

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