2éme Test le Vaméval

Samedi 10 octobre à 11h15 aura lieu le Test de VMA le Vaméval au stade Vauban.Ce test vient en complément du Demi Cooper fait le 10 septembre afin de me permettre de voir l'évolution de votre condition physique Générale.Avec un petit peu plus de précision j'arriverais à évaluer votre Vitesse Maximale Aérobie qui déterminera trés précisément vos allures d'entraînement.
J'attire votre attention que vus l'importance de la mise en place de ce test j'en ferais qu"un.
je vous demanderais de vous inscrire par avance afin que je puisse préparer les groupes.
Ceux qui ne connaissent pas le protole de ce test n'ont qu'à me demender et j'enverrais un mail explicatif.

venait se teste et très intéressant pour la saison

C'est prés de 30 personnes qui ont participés au Test.Cela permettra d'évaluer ou de confirmer leurs VMA et de travailler les séances au plus juste.
Félicitations à toutes et à tous.
Je vous ferez parvenir les résultats dés qu'ils seront terminé.

merci Coach!!

Je voudrais remercier Christine Saladin, et Xavier Winecek qui ont assurés le secrétariat ainsi que Serge Valentini qui à assuré le reportage vidéo et tous les supporters ( ices ).