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 Semi De Nice

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Sophie
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MessageSujet: Semi De Nice   Mar 3 Mar - 11:04

Bonjour à tous,

Après le semi de Nice, je propose que l'on mange ensemble à la plage et qu'on en profite pour se baigner, l'eau devrait commencer à se réchauffer!!
Je suis certaine qu'Eugéne sera partant pour une baignade jusqu'à la bouée, histoire de reprendre les bonnes habitudes!!!!
Bonne journée Sophie
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Mar 3 Mar - 11:40

flower SUPER IDEE ! bounce
cheers Bravo et merci Sophie !!!
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Gijou l'entraîneur
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MessageSujet: oui bien sur   Mar 3 Mar - 13:49

Excelente idée Phiphi, pour moi c'est ok la au moins on pourra faire un concours de natation.Il est évident que les Triathlétes du groupe seront pénalisés, ils partiront 50m dériére.Un peu de plaisir aprés l'effort cela fera du bien.
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Christine
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Jeu 5 Mar - 16:48

Nico et moi (sans enfants, chez papy et mamy pour TOUTES les vacances bounce bounce ) sommes partants pour un bon bain et petite bouffe après l'effort, geek si d'ici là j'arrive à m'entrainer ........
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Gijou l'entraîneur
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MessageSujet: tu habites Lille ?   Jeu 5 Mar - 19:08

allé Christine je suis au stade 4 soirs semaines tu vas bien en trouver un pour que je te fasses un peu souffrir non ? Very Happy
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Stéphane
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Jeu 5 Mar - 20:23

Gijou le Coach a écrit:
allé Christine je suis au stade 4 soirs semaines tu vas bien en trouver un pour que je te fasses un peu souffrir non ? Very Happy

T'as rien compris Eugène ! Les femmes faut pas les faire souffrir, faut leur donner du plaisir enfin !! lol!
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Ven 6 Mar - 0:15

king Voilà un ... Connaisseur lol! !!!

jocolor Mais un coach c'est fait pour être "dur" avec tout le monde : pas de favoritisme ni de sexisme et encore moins de misogynie lol! !!!
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Gijou l'entraîneur
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MessageSujet: OUI MAIS   Sam 7 Mar - 20:02

bon hier soir j'ai encore craqué et Céline je l'ai favorisé pour la énième fois Crying or Very sad
j'y ai réduit la séance,donc méa culpa ( comme dirait Choc Mee 2 ) je ferais plus.
je n'aime pas faire souffrir les dames,mais au stade elles souffre pour le plaisir du chrono
donc je ne me sens pas responsable de la souffrance et par contre des effets ( le plaisir )
ben c'est un peu grace à moi Laughing hein Stéphane. Very Happy Donc en résumé on peu souffrir de plaisir comme un gros Dindon Wink qui fera le Trail des Merveilles demain. Very Happy
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Sam 7 Mar - 20:42

bounce Mais on "souffre" de bon coeur ... Wink
geek On connaît mieux maintenant le sens de l'effort, on sait que ça doit faire mal, mais ça nous donne les moyens de nos "ambitions" Smile
No Et y'a pas de "favorisée" ... Y'en a juste qui sont "ménagées" pour leur éviter blessures et écoeurement : c'est ça le vrai coach, jauger jusqu'où chacun(e) peut aller, non ? bom
cherry La chanson était "et mourir de plaisir", nous au GSEM c'est "souffrir de plaisir" Wink
cheers Courage donc au "Dindon" demain qui ve se faire UN plaisir de souffrir lol!!!!
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Christine
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Dim 8 Mar - 20:19

Mardi je serai ENFIN la promis et on vas voir silent , je pense que cela risque d'être un peu dur @
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Stéphane
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Dim 8 Mar - 21:03

T'as plus couru Christine ? Comment ça se fait ?
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Dim 8 Mar - 23:01

Christine a écrit:
Mardi je serai ENFIN la promis et on vas voir silent , je pense que cela risque d'être un peu dur @

affraid T'as choisi le bon jour pour une "reprise" : les escaliers du mont-Boron ... Wink
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Gijou l'entraîneur
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MessageSujet: Attention Mardi   Dim 8 Mar - 23:47

Mardi soir le RDV est à 18h au Fort du Mont Alban en haut des escaliers,pour la séance de rêve Wink et surtout pour ne pas finir trop dans la nuit. cheers Peut être Stéphane viendrat nous faire de belles photos. Cool
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Dim 8 Mar - 23:56

Smile Des photos en plein effort ! geek
Rolling Eyes Comme il n'y a pas si longtemps au stade Wink ... Preuves de nos "souffrances" lol!!!!
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Gijou l'entraîneur
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MessageSujet: oui   Dim 8 Mar - 23:59

oui mais la Ratéta tu seras plus prés du 7éme ciel !!! afro
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Lun 9 Mar - 10:06

pale Ou au 36ème dessous ... Wink
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Sophie
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MessageSujet: Mardi Soir   Lun 9 Mar - 13:39

Gijou le Coach a écrit:
Mardi soir le RDV est à 18h au Fort du Mont Alban en haut des escaliers,pour la séance de rêve Wink et surtout pour ne pas finir trop dans la nuit. cheers Peut être Stéphane viendrat nous faire de belles photos. Cool
Sortie du contexte, ta proposition pourrait devenir ... indécente!!! lol!
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Christine
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Lun 9 Mar - 15:29

pour répondre à stéphane j'ai quans même fait quelques sorties depuis Cannes heureusement Smile, c'est de plus en plus tôt les entrainements! Quelqu'un part du stade ??? j'ai besoin d'un éclaireure pour ne pas me perdre.... No
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Gijou l'entraîneur
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MessageSujet: j'ai pas fais exprés   Lun 9 Mar - 19:01

Ho oui Phiphi, sans le faire exprés et comme tu le dis sortie son contexe !! j'y ferais plus attention dorénavent car je me dois de doner une bonne immage. Donc j'espére que c'est
clair c'est un RDV de club pour une séance d'athlétisme ( et pas d'échangisme ) ouf merci.
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Gijou l'entraîneur
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MessageSujet: Exceptionnel   Lun 9 Mar - 19:04

OUI POUR CES DEUX DERNIERES SEMAINES C'est 18h in situ au lieu 18h15 cause de la nuit
car la derniére fois ont a fini au lumiére de mon scooter.Promis semaine prochaine c'est 18h30. Wink
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Lun 9 Mar - 22:28

Gijou le Coach a écrit:
Ho oui Phiphi, sans le faire exprés et comme tu le dis sortie son contexe !! j'y ferais plus attention dorénavent car je me dois de doner une bonne immage. Donc j'espére que c'est
clair c'est un RDV de club pour une séance d'athlétisme ( et pas d'échangisme ) ouf merci.

Embarassed Ah Bon ??? Y'en a qui vont être déçu(e)s Wink lol! ...
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Gijou l'entraîneur
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MessageSujet: ha bon   Lun 9 Mar - 22:48

vous m'en oyez désolé Surprised
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   Lun 9 Mar - 23:05

Rolling Eyes Nous ne sommes QUE des gens sérieux au GSEM queen king !!!
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MessageSujet: Re: Semi De Nice   

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